Sağlıklı Bir Yaşam İçin Sebze Tüketin!

Sebzelerin birçoğu besin açısından zengin, düşük kalorili ve yüksek lifli içerir.Yüksek enerji almazsınız ancak sebzelerde günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızın birçoğu vardır. İçlerinde birçok güçlü antioksidan vardır. Yeterli sebze tüketimi kan basıncının düşmesine yardımcı olur ve kalp krizi riskini azaltır. Ayrıca kilo kontrolünde büyük rol oynarlar. Sebzelerin en taze ve uygun hali için sebze reyonumuza bekleriz!